Что хорошо для одного человека, то другому – яд. И чай - не исключение! Не следует забывать о некоторых предосторожностях.
Прежде всего, чай содержит кофеин. Следовательно, отдельным категориям людей следует сократить до минимума потребление чая или вовсе отказаться от этого напитка. В основном это беременные женщины, гипертоники, люди, страдающие сердечной недостаточностью и т.д. Лучше проконсультируйтесь с врачом, прежде, чем заваривать очередную кружку ароматного чая.
Не расстраивайтесь, если по каким-либо показаниям Вам противопоказан чай. Скорее всего, нужно просто выбрать другой сорт или же пить некрепкий чай.
Если вы страдаете бессонницей, не рекомендуется пить чай незадолго до отхода ко сну.
Если у вас жар, то лучше предпочесть теплый, но не горячий свежезаваренный чай.
К общим рекомендациям можно отнести и то, что многократно нельзя использовать одну и ту же заварку. И конечно, во всем необходимо знать меру! Не злоупотребляйте количеством выпитого чай.